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Le lezioni di Judo

le lezioni, la didattica e le tecniche
di Otello Bisi

disponibili per la consultazione on-line in formato PDF:

JUDO

 

Suddivisione Tecnica | Lezioni Specifiche Tecniche | Didattica

 

Suddivisione Tecnica - torna su

 

JUDO NO WAZA

NAGE WAZA

TACHI WAZA

TE WAZA
KOSHI WAZA
ASHI WAZA

SUTEMI WAZA

MA SUTEMI WAZA
YOKO SUTEMI WAZA

KATAME WAZA

OSAE WAZA
SHIME WAZA
KANSETZU WAZA

ATE WAZA

UDE ATE
ASHI ATE

 

Lezioni Specifiche Tecniche - torna su

 

NAGE WAZA

a) Kumi KATA

b) Schede tecniche per gruppi

Makikomi Waza
Otoshi Waza
Guruma Waza
Gari Waza

c) Bogyo No Waza

Go No Waza
Chowa No Waza
Jawara No Waza

d) Renraku Nage Waza

e) Gaeshi Nage Waza

f) Shinken Shobu Waza

 

KATAME WAZA: SCHEDE TECNICHE PER GRUPPI

 

a) Schede tecniche per gruppi

Sankaku Waza
Ude Hishigi

b) Hairi Kata

c) Fusegi e Nogare Kata

d) Renraku Waza da Katame Waza

e) Kaeshi Waza da Katame Waza

f) Situazioni standard

 

Didattica - torna su

a) Programma d'Esame

b) Storia del Judo

c) Tecniche del Randori

d) Classificazione del Nage Waza

e) Considerazioni sui Kata

f) Comportamento dell'istruttore di Judo

g) Uchi Komi

h) Ne Waza

 

 

 
 

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