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Glossario

GIAPPONESE - ITALIANO

Il presente elenco non vuole essere completo ed esaustivo dei termini giapponesi ma si propone quale supporto ai praticanti di Judo e Ju-Jitsu (Goshin-Jitsu) per quanto riguarda le relative tecniche.

    1. lettera A
    2. lettera B
    3. lettera C
    4. lettera D
    5. lettera E
    6. lettera F
    7. lettera G
    8. lettera H
    9. lettera I
    10. lettera J
    11. lettera K
    12. lettera M
    13. lettera N
    14. lettera O
    15. lettera R
    16. lettera S
    17. lettera T
    18. lettera U
    19. lettera W
    20. lettera Y
    21. lettera Z

lettera A


AGE Alzato

AGE-EMPI Colpire col gomito dal basso verso l'alto

AGO Mento

AGO-OSHI Spingere il mento

AGO-TSUKI Pugno al mento

AI Armonia

AI-YOTSU Presa al judogi dalla stessa parte, dx con dx o sx con sx

ANTEI Equilibrio

ARASHI Tempesta

ASHI Piede e gamba

ASHI-ATE Colpire con arti inferiori

ASHI-GARAMI Avvolgere la gamba

ASHI-GURUMA Ruota sulla gamba

ASHI-WAZA Tecniche con arti inferiori

ATEMI Colpire

ATEMI-WAZA Tecniche per colpire i punti vitali

ATE-WAZA Tecniche dei colpi

AWASETE In tutto

AYUMI Marcia

AYUMI-ASHI Camminare successivamente un passo dopo l'altro

[Top] lettera B


BARAI (HARAI) Spazzare

BASAMI Forbice

BOGYO Difesa in piedi

BUDO Via del guerriero

BUKI-NO-BU Combattimento senza armi

BUSHI Guerriero

BUTSUKARI-GEIKO Allenamento di potenziamento

[Top] lettera C


CHIKARA-NO-UNHIO Conveniente uso della forza

CHOKORITSU-SHIZEI Posizione eretta con i talloni uniti

CHOWA-NO-BOGYO Difesa in piedi schivando l'attacco

CHIKAMA Distanza vicina

CHOZA Posizione seduta a gambe aperte

CHOKU-ZUKI Pugnalata al plesso

CHUDAN-NI-KAMAERU Guardia media con la spada

CHUDAN-SOTO-UKE Parata esterna all'altezza del plesso

CHUDAN-UCHI-UKE Parata interna all'altezza del plesso

[Top] lettera D


DAITO Spada lunga

DAKI Prendere tra le braccia

DAKI-AGE Prendere tra le braccia e sollevare all'altezza del mento

DAKI-WAKARE Prendere tra le braccia e rovesciare

DAMASHI Confusione - ingannare

DAN Grado di cinture nere

DE Avanzare, uscire

DE-ASHI-HARAI Spazzare il piede avanzante

DENSHO Testi segreti dei Maestri

DO Via

DO-JIME Pressione con le gambe ai fianchi

DOJO Luogo dove si praticano le arti marziali

DORI Prendere

[Top] lettera E


EMPI-OTOSHI Colpire col gomito dall'alto verso il basso

ERI Bavero

ERI-JIME Strangolare con i baveri

ERI-SEOI-NAGE Lancio sul dorso con le prese al judogi da una parte sola

[Top] lettera F


FURIAGE Bastonata dall'alto

FURIOROSHI Bastonata di punta al plesso

FUSEGI Difesa nella lotta a terra

[Top] lettera G


GAKE Agganciare

GAMMEN-TSUKI Pugno al viso

GARAMI Avvolgere

GARI Falciare

GATAME (KATAME) Controllo

GEDAN-BARAI Parata bassa

GEDAN-JUJI-UKE Parata bassa con le due mani incrociate

GEDAN-NI-KAMAERU Guardia bassa con la spada

GO Cinque

GO-KYO Cinque principi

GO-NO-BOGYO Difesa in piedi bloccando e rompendo

GO-NO-SEN Contrattaccare l'iniziativa

GONOSEN-NO-KATA Forma dei contraccolpi

GOSHI (KOSHI) Anca

GOSHIN-JUTSU Arte della difesa personale

GOSHI(KOSHI)-WAZA Tecniche di anca

GURUMA (KURUMA) Ruota

GYAKU Invertito, rovesciato

GYAKU-JUJI-JIME Strangolamento con le mani a croce (con il palmo delle mani verso l'alto)

GYAKU-TSUKI Pugno con passo in avanti con braccio e gamba contrari

GYAKU-UDE-GARAMI Ude-garami con il braccio rivolto verso il basso

GYAKU-YOKO-UKEMI Forma di Yoko-ukemi con il tai-sabaki

[Top] lettera H


HA Ala

HADAKA Nude

HADAKA-JIME Strangolare a mani nude

HAI Si

HAIMEN-ZUKE Minaccia con pistola alla schiena

HAIRI-KATA Metodi per arrivare al controllo

HAITO-UCHI Colpo con il taglio della mano dalla parte del pollice

HANE Urtare / Salto breve

HANE-GOSHI Anca saltata

HANE-GOSHI-GAESHI Contraccolpo su anca saltata

HANE-MAKIKOMI Anca saltata in arrotolamento

HAPPONO-KUZUSHI Otto direzioni di squilibri

HARA Ventre - addome

HARAI-GOSHI Spazzare con l'anca

HARAI-GOSHI-GAESHI Contraccolpo su spazzata con l'anca

HARAI-MAKIKOMI Spazzare l'anca in arrotolamento

HARAI-TSURIKOMI-ASHI Spazzare il piede tirando e sollevando

HENKA-YOTSU Prese al judogi contrarie, dx con sx

HIDARI Sinistra

HIDARI-ERI DORI Presa al bavero sx

HIDARI-JIGOTAI Posizione difensiva sx

HIDARI-SIZENTAI Posizione naturale sx

HIKI-DASHI Rotazione indietro

HIKIOTOSHI Tirare e far cadere

HIKIKOMI Trascinare

HIKIKOMI-GAESHI Trascinare a terra e rovesciare

HIRITE Tirare con la mano alla manica del judogi

HISHIGI Torcere, fare leva

HIZA Ginocchio

HIZA-GURUMA Ruota al ginocchio

HIZA-SEOI-NAGE Seoi-nage con la mano che blocca il ginocchio

HON Fondamentale

HON-KESA Stola che cade dalla spalla sx lasciando scoperto il petto

[Top] lettera I


IDORI Tecniche in ginocchio

IPPON Uno, un punto, un punto pieno di judo

IPPON-SEOI-NAGE Lancio sul dorso con braccio sotto all'ascella

ITSUTSU-NO-KATA Forma dei cinque

IWA-NAMI Rottura contro la roccia

[Top] lettera J


JIGO-HONTAI Posizione difensiva fondamentale

JIME (SHIME) Strangolamento,/ Strozzamento / Soffocamento

JI-TA-KYO-EI Amicizia e mutua prosperità

JODAN-AGE-UKE Parata alzando il braccio alla fronte dal basso verso l'alto

JODAN-JUJI-UKE Parata alta con le due braccia incrociate

JODAN-NI-KAMAERU Parata alta con la spada

JODAN-SOTO-UKE Parata esterna all'altezza del viso

JODAN-UCHI-UKE Parata interna all'altezza del viso

JOSEKI Lato degli insegnanti e lato d'onore nell'esecuzione dei kata

JUDO Via della cedevolezza

JUDOGI (KEIKOGI) Costume dei praticanti di judo

JUDOKA Praticante di judo

JUJI Croce

JU-JUTSU (JI-JITSU) Tecniche d'adattabilità

JU-NO-KATA Forma della cedevolezza

JUTSU (JITSU) Tecnica, arte

[Top] lettera K


KAESHI Rovesciare, contrattaccare

KAESHI-WAZA Tecniche di contrattacco

KAITEN-UKEMI Caduta rotolata

KAKAE-DORI Presa da dietro alle braccia

KAKARI-GEIKO Allenamento combinato

KAKATO Tallone

KAKATO-GERI Calcio col tallone dall'alto verso il basso

KAKATO-JIME Strangolamento usando il tallone

KAKE Fase finale della tecnica

KAKKE-AI Studio della posizione

KAMAE Posizione di guardia

KAMI Da sopra

KAMI-SANKAKU-GATAME Controllo da sopra a triangolo

KAMI SHIHO GATAME Controllo da sopra su quattro punti

KAMIZA Lato d'onore

KANI Aragosta

KAN-GEIKO Allenamento invernale

KANI-BASAMI Forbice all'indietro

KANSETSU-WAZA Tecniche di contro articolazioni

KAPPO O KUATSU Tecniche di rianimazione

KASUMI Tempia, nebbia

KATA Forma, spalla, uno

KATA-GATAME Controllo con la spalla

KATA-GURUMA Ruota sulla spalla

KATA-HA-JIME Strangolare con un braccio ad ala

KATA-JUJI-JIME Strangolare a croce con due braccia (il palmo delle mani opposte)

KATA-MAWASHI Rotazione sulle spalle

KATAME-NO-KATA Forma dei controlli

KATAME-WAZA Tecniche di controllo corpo a corpo

KATANA Spada

KATA-OSHI Spingere le spalle

KATA-SEOI-NAGE Lancio sul dorso con il braccio sulla spalla

KATATE-AGE Alzare la mano per colpire

KATATE-DORI Presa con una mano

KATATE-JIME Strangolare con una mano

KATAUDE-DORI Presa al braccio da dietro

KAWAZU-GAKE Proiezione con gamba attorcigliata (nome di persona)

KE-AGE Calcio dal basso verso l'alto

KEI Posizione delle gambe nei controlli al suolo

KEIKO-WAZA Tecniche d'allenamento

KEN-KEN Saltello su una gamba, Gallo

KENJU Pistola

KESA Controllo a fascia - sciarpa - indumento dei monaci

KESA-GATAME(HON-KESA-GATAME) Controllo a fascia

KI Energia interiore

KIAI Grido, espressione esteriore dell'energia

KI-AI-NAGARA Ricercare la distanza

KIBIZU-GAESHI Rovesciare il tallone

KIRIKOMI Colpire di taglio

KIRIOROSHI Colpire dall'alto verso il basso

KIME Estrema decisione

KIME-NO-KATA Forme della decisione

KIMONO Abito lungo

KYO Principi

KYOSHI Cambio di ritmo

'''KYOSHI-NO-KAMAE

(KURAI-DORI)''' Guardia inginocchiata con un ginocchio alzato

KYU Grado per cinture di colore

KO Piccolo

KODAORE Il tronco dell'albero

KODOKAN Luogo per la ricerca della via

KODOKAN-GOSHIN-JUTSU Forma della difesa personale del Kodokan

KOGEKI-SIZEI Posizione d'attacco

KOKA-NO-KYUSO Pugno ai testicoli dall'alto ad Uke sdraiato di schiena

KOKYO La respirazione

KOMI Contro

KOSHI-GAMAE Minaccia con pistola al fianco

KOSHI-GURUMA Colpo d'anca con presa alla testa

KOSHIKI-NO-KATA Forma delle cose antiche

KOSHI-WAZA Tecniche di anca

KOSOTO-GAKE Piccolo agganciamento esterno

KOSOTO-GARI Piccola falciata esterna

KOTE-GAESHI Rovesciare il polso

KOTE-HINERI Torsione del polso

KO-TSURI-GOSHI Piccolo colpo d'anca tirando

KOUCHI-GAESHI Contraccolpo su piccola falciata

KOUCHI-GARI Piccola falciata interna

KOUCHI-MAKIKOMI Piccola arrotolata interna

KUBI Collo

KUBI-NAGE Proiezione con presa al collo

KUCHIKI-TAOSHI Caduta dell'albero tarlato

KUMI-KATA Modi di afferrare il judogi

KURUMA-DAORE La ruota lanciata

KURUMA-GAESHI Girare come una ruota

KUZURE Variante, pettorina sopra ai vestiti

KUZURE-KAMI-SHIHO-GATAME Variante del controllo da dietro su 4 punti

KUZURE-KESA-GATAME Variante del controllo a fascia

KUZURE-YOKO-SHIHO-GATAME Variante del controllo di fianco su 4 punti

KUZUSHI Squilibrio

[Top] lettera M


MA-AI Giusta distanza tra Tori ed Uke

MAE Avanti

MAE-GERI Calcio in avanti

MAE-HIKIKKOMI-GAESHI Trascinare a terra e rovesciare in avanti

MAE-HIZA-GERI Colpo col ginocchio dal basso verso l'alto

MAE-UKEMI Caduta in avanti

MAIRI Azione di resa

MAKI Avvolgere

MAKIKOMI Avvolgere dentro - arrotolare

MAKURA Cuscino

MAKURA-KESA-GATAME Controllo a fascia con bloccaggio della testa

MA-SUTEMI-WAZA Tecniche di sacrificio sul dorso

MATA Parte interna della coscia

MAWASHI-EMPI Colpire col gomito con movimento circolare

MAWASHI-GERI Calcio circolare in avanti dall'esterno verso l'interno

MAWASHI-HIZA-GERI Colpo col ginocchio dall'esterno all'interno

MAWASHI-TSUKI Pugno circolare con braccia e gamba dalla stesso lato

METSUBUSHI Colpire al viso con la mano aperta

MIGI Destra

MIGI-ERI-DORI Presa al bavero dx

MIGI-JIGOTAI Posizione difensiva dx

MIGI-SHIZENTAI Posizione naturale dx

MIKAZUKI-GERI Calcio a spazzare con traiettoria circolare ascendente

MI-KUDAKI Distruzione del corpo

MIZU-GURUMA La ruota del mulino

MIZU-IRI Immerso nella corrente

MIZU-NAGARE Corrente d'acqua

MOROTE Due mani

MOROTE-GARI Falciata a due mani

MOROTE-JIME (RYOTE-JIME) Strangolare con entrambe le mani

MOROTE-SEOI-NAGE Lancio sul dorso con due mani

MOROTE-UKE Parata di taglio con due mani

MOROTE-ZUKI Bastonata di punta al plesso

MUNE Torace

MUNE-GATAME Controllo da sopra col petto

MUNE-OSHI Spingere il petto

MUSHIN Particolare stato di vuoto mentale

[Top] lettera N


NAGE Lancio - proiettare

NAGE-WAZA Tecniche di proiezione

NAGE-NO-KATA Forma dei lanci

NAMI-JUJI-JIME Strangolare a croce con il palmo delle mani verso il basso

NANAME Obliquo

NANAME-ZUKI Pugnalata obliqua al collo

NANAME-UCHI Pugno obliquo alla tempia

NE-WAZA Tecniche al suolo

NO Per

NOGARE-KATA Forma di rovesciamento

NUKI-KAKE Colpire sfoderando

[Top] lettera O


O Grande, ampio

OBI Cintura

OBI-OTOSHI Far cadere con presa alla cintura, presa d'anca

OBI-TORI Presa alla cintura

O-GOSHI Grande colpo d'anca

O-GURUMA Grande ruota di gamba

OI-TSUKI Pugno con passo in avanti con braccio e gamba dello stesso lato

OKI-KATA Metodi per rialzarsi

OKURI Doppio, l'uno verso l'altro

OKURI-ASHI-HARAI Spazzare entrambi i piedi

OKURI-ERI-JIME Strangolare con due baveri

OMOTE Dritto - di fronte

OSAE-WAZA Tecniche di controllo al suolo con prese al corpo

OSOTO-GAESHI Contraccolpo su grande falciata esterna

OSOTO-MAKIKOMI Falciare all'esterno arrotolando

OSOTO-GARI Grande falciata esterna

OSOTO-GURUMA Grande rotazione esterna indietro

OSOTO-OTOSHI Grande falciata esterna indietro

OTOSHI Mettere giù, far cadere

O-TSURI-GOSHI Grande colpo d'anca tirando

OUCHI-GAESHI Contraccolpo su grande falciata interna

OUCHI-GARI Grande falciata interna

[Top] lettera R


RANDORI Esercizio libero

RANDORI-NO-KATA Forma di nage-no-kata e katame-no-kata

REI Saluto

REI-NO-KOKORO Spirito del rispetto

REI-NO-SHIKATA Forma del saluto

RENRAKU-WAZA Combinazione di tecniche - dopo lo speciale

REN-TSUKI Colpo doppiato, come Oi-Tsuki doppiato con il braccio opposto

RENZOKU-WAZA Combinazione di tecniche - prima dello speciale

RITSUREI Saluto eseguito in piedi

RYOGAN-TSUKI Pungere agli occhi

RYOKATA-OSHI Appoggiarsi sulle spalle

RYOKUHI Appropriato uso della forza

RYOTE-DORI Presa ai polsi

RYUSETSU La neve sul selciato

[Top] lettera S


SABAKI Schivare, ruotare

SAKAOTOSHI Caduta a precipizio

SANKAKU Triangolo

SANKAKU-GATAME Controllo con le gambe a triangolo

SANKAKU-JIME Strangolare con le gambe a triangolo

SASAE Trattenere, bloccare

SASAE-TSURIKOMI-ASHI Mantenere il piede tirando e sollevando

SEKITO Calcio al plesso dalla posizione di seiza

SEIGEN-NI-KAMAREU Guardia media con la spada

SEI-RYOKU-ZEN'YO Miglior impiego dell'energia

SEI-RYOKU-ZEN'YO-KOKUMIN-TAIIKU Metodo d'educazione fisica basato sul principio della massima efficacia

SEIZA Posizione in ginocchio

SEN Iniziativa

SEN-NO-SEN Iniziativa prima dell'iniziativa

SENSEI Maestro

SEOI Parte superiore del dorso

SEOI-NAGE Proiezione con il dorso

SEOI-OTOSHI Proiezione con una o due ginocchia al suolo

SHIAI Combattimento reale

SHI-HAN Modello, maestro

SHIHO Controllo col torace - quattro punti

SHIKKO Spostarsi sulle ginocchia

SHIKORO Elmo

SHIKORO-DORI Rovesciamento allo "spallaccio"

SHIKORO-GAESHI Rovesciamento per lo "spallaccio"

SHIME-WAZA Tecniche degli strangolamenti

SHIMOZA Lato ingresso

SHIMOZEKI Lato allievi

SHIN Corretta respirazione, attenzione, posizione

SHINKEN-SHOBU-NO-KATA Forma del combattimento reale

SHINKEN-SHOBU-WAZA Tecniche del combattimento reale

SHINTAI Spostamenti

SHIZEI Posizioni

SHIZEN-HONTAI Posizione naturale fondamentale

SHOMEN-ZUKE Minaccia con pistola da vicino

SHUTO-UKE Parata di taglio con una mano

SHUTO-UCHI Colpo di taglio con la mano dalla parte del mignolo

SODE Manica

SODE-GURUMA-JIME Strangolare con gli avambracci

SODE-TORI Presa alla manica

SODE-TSURIKOMI-GOSHI Colpo d'anca con presa alle maniche

SOTAI-RENSHU Esercizi a coppie

SOTO Esterno

SOTO-MAKIKOMI Arrotolamento esterno

SUIGETSU Pugno al plesso

SUKUI-NAGE Lancio a cucchiaio

SUMI Angolo

SUMI-GAESHI Rovesciamento nell'angolo

SUMI-OTOSHI Caduta nell'angolo

SURI-AGE Colpire scivolando verso l'alto

SUTEMI-WAZA Tecniche di sacrificio

[Top] lettera T


TACHI-AI Tecniche in posizione eretta

TACHI-WAZA Proiezioni dalla posizione eretta

TAI Corpo

TAI-OTOSHI Caduta del corpo

TAI-SABAKI Spostamenti del corpo

TAKI-OTOSHI La cascata

TANDEM Addome

TANDOKU-RENSHU Esercizi da solo

TANI Valle

TANI-OTOSHI Caduta nella valle

TANTO Pugnale

TATAMI Stuoia

TATE In verticale, sopra

TATE-SHIHO-GATAME Controllo su quattro punti in verticale

TAWARA Sacco di paglia

TAWARA-GAESHI Lanciare indietro prendendo le spalle

TEGATANA Braccio teso per colpire con il taglio della mano

TE-GURUMA Ruota di braccio

TEISO-UCHI Colpo con la parte bassa della mano al volto

TE-O-AGERO Mani in alto

TETSUI Pugno a martello dall'alto colpendo con il sotto del pugno

TE-WAZA Tecniche con arti superiori

TOBI-KOMI Salto all'interno

TOKUI-WAZA Tecnica preferita

TOMA Distanza lontana

TOMOE Arco, cerchio

TOMOE-NAGE Proiezione a cerchio

TORI Colui che esegue e conclude l'azione

TSUBAME Rondine

TSUBAME-GAESHI Contrattacco a volo di rondine

TSUGI Successione

TSUGI-ASHI Camminare con piede scaccia piede

TSUKIAGE Pugno al mento dal basso verso l'alto

TSUKIDASHI Trafiggere con la mano

TSUKKAKE Colpire direttamente, tentativo di estrarre il pugnale

TSUKKOMI Colpire trafiggendo

TSUKKOMI-JIME Strangolare a fondo

TSUKURI Preparazione all'attacco

TSURI Sollevare

TSURITE Sollevare con la mano al bavero del judogi

TSURIGANI Testicoli

TSURI-GOSHI Colpo d'anca tirando

TSURI-KOMI Sollevare, da sotto

TSURIKOMI-GOSHI Colpo d'anca tirando e sollevando

[Top] lettera U


UCHI Interno

UCHIKOMI Ricerca del contatto

UCHIKUDAKI Distruggere

UCHI-MAKIKOMI Arrotolamento interno

UCHI-MATA Colpire all'interno

UCHIMATA-GAESHI Contraccolpo su colpo all'interno

UCHI-MATA-MAKIKOMI Colpire all'interno arrotolando

UCHI-MATA-SUKASHI Far trovare il vuoto

UCHIOROSHI Colpire di pugno dall'alto in basso

UDE Braccio

UDE-ATE Colpire con gli arti superiori

UDE-GARAMI Avvolgere con il braccio

UDE-HISHIGI Controllo del braccio, leva al braccio

UDE-HISHIGI-ASHI-GATAME Controllo del braccio teso con le gambe

UDE-HISHIGI-HARA-GATAME Controllo del braccio teso con l'addome

UDE-HISHIGI-HIZA-GATAME Controllo del braccio teso con il ginocchio

UDE-HISHIGI-JUJI-GATAME Controllo del braccio teso a croce

UDE-HISHIGI-SANKAKU-GATAME Controllo del braccio teso con le gambe a triangolo

UDE-HISHIGI-TE-GATAME Controllo del braccio teso con le mani

UDE-HISHIGI-UDE-GATAME Controllo del braccio teso con le braccia

UDE-HISHIGI-WAKI-GATAME Controllo del braccio teso con l'ascella

UKE Colui che subisce l'azione

UKE-WAZA Parate

UKEMI Cadute

UKI-GATAME Controllo fluttuante

UKI-GOSHI Colpo d'anca fluttuante

UKI-OTOSHI Caduta fluttuante

UKI-WAZA Tecnica fluttuante

URA Indietro, opposto

URA-KEN Colpire con dorso della mano

URA-MAWASHI-GERI Calcio circolare all'indietro dall'esterno all'interno

URA-NAGE Lancio indietro

USHIRO Indietro

USHIRO-DORI Prendere da dietro

USHIRO-EMPI Colpire col gomito all'indietro

USHIRO-ERI Presa al colletto dal davanti

USHIRO-ERI-DORI Presa al colletto da dietro

USHIRO-GERI Calcio all'indietro colpendo con il tallone

USHIRO-GOSHI Colpo d'anca indietro

USHIRO-HIKIKOMI-GAESHI Trascinare a terra e rovesciamento indietro

USHIRO-JIME Presa al collo da dietro

USHIRO-KESA-GATAME Controllo a fascia da dietro

UTO Radice del naso

UTSURI Cambiamento di posto, Attorno

UTSURI-GOSHI Colpo d'anca cambiando di posto

[Top] lettera W


WAKI Ascella

WAKARE Separazione

WAKIZASHI Spada corta

WAZA Tecnica, movimento

[Top] lettera Y


YAKUSOKU-GEIKO Allenamento libero senza resistenza

YAMA Montagna

YAMA-ARASHI Tempesta sulla montagna

YAWARA Assecondare

YAWARA-NO-BOGYO Difesa in piedi assecondando

YOKO Laterale

YOKO-GAKE Agganciamento laterale

YOKO-EMPI Colpire col gomito lateralmente

YOKO-GERI Calcio laterale

YOKO-GURUMA Ruota laterale

YOKO-HIKIKKOMI-GAESHI Trascinare a terra e rovesciare di lato

YOKO-OTOSHI Rovesciare lateralmente

YOKO-SHIHO-GATAME Controllo su quattro punti dal fianco

YOKO-SUTEMI-WAZA Tecniche di sacrificio sul fianco

YOKO-TOMOE Proiezione in cerchio di lato

YOKO-TSUKI Colpire di fianco

YOKO-UCHI Colpire lateralmente

YOKO-UKEMI Caduta sul fianco

YOKO-WAKARE Separazione di fianco

YUDACHI Pioggia d'estate

YUKIORE Cedere sotto il peso della neve

YUME-NO-UCHI Il sogno

[Top] lettera Z


ZAN-SHIN Stato mentale d'attenzione costante

ZAREI Saluto in ginocchio

ZAZEN Posizione seduta di riposo

ZEMPO-KAITEN-UKEMI Caduta rotolata e saltata in avanti

 
 

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